L’acupuncture peut-elle soulager les symptômes physiques liés à la dépression
La dépression s’accompagne souvent de troubles physiques comme des douleurs, des troubles du sommeil ou des problèmes digestifs. Ces symptômes aggravent la qualité de vie et rendent le traitement plus complexe. Les antidépresseurs classiques agissent surtout sur l’humeur, mais ils sont moins efficaces pour ces manifestations physiques et peuvent provoquer des effets indésirables. L’acupuncture, une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise, suscite un intérêt croissant pour sa capacité à atténuer à la fois les symptômes dépressifs et leurs manifestations corporelles.
Plusieurs mécanismes expliquent comment l’acupuncture pourrait agir. Elle influence la production de substances chimiques dans le cerveau comme la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline, qui jouent un rôle clé dans la régulation de l’humeur et des sensations physiques. Des études montrent aussi que l’acupuncture modifie l’activité de certaines zones cérébrales impliquées dans la gestion des émotions et des douleurs. Elle réduit également l’inflammation et aide à réguler le stress en agissant sur l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, souvent perturbé chez les personnes déprimées.
Chez les adolescents, les femmes en période de postpartum ou les patients résistants aux traitements, l’acupuncture améliore non seulement l’humeur, mais aussi la qualité du sommeil, la fatigue et les douleurs. Elle est particulièrement utile en complément des antidépresseurs, car elle potentialise leurs effets tout en limitant leurs inconvénients. Les patients tolèrent généralement bien cette approche, avec très peu d’effets secondaires.
Les protocoles varient selon les besoins : des séances d’une à trois fois par semaine pendant quatre à douze semaines donnent les meilleurs résultats. Les points d’acupuncture choisis dépendent des symptômes, mais certains, comme ceux situés sur le ventre ou les jambes, sont souvent utilisés pour leur effet global sur l’énergie et le bien-être.
L’acupuncture ne remplace pas les traitements conventionnels, mais elle offre une alternative ou un complément sûr et efficace. Son action sur plusieurs mécanismes biologiques en fait une option prometteuse pour une prise en charge plus complète de la dépression et de ses symptômes physiques.
Informations et sources
Référence scientifique
DOI : https://doi.org/10.1186/s43045-026-00626-1
Titre : Mechanisms and clinical applications of acupuncture in treating somatic symptoms of depression: a review
Revue : Middle East Current Psychiatry
Éditeur : Springer Science and Business Media LLC
Auteurs : Zhen Guo Cai; Linlin Che; Lu Wen Zhu