Kann Akupunktur körperliche Symptome im Zusammenhang mit Depressionen lindern?

Depressionen gehen oft mit körperlichen Beschwerden wie Schmerzen, Schlafstörungen oder Verdauungsproblemen einher. Diese Symptome verschlechtern die Lebensqualität und machen die Behandlung komplexer. Klassische Antidepressiva wirken vor allem auf die Stimmung, sind jedoch weniger effektiv gegen diese körperlichen Erscheinungen und können unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen. Akupunktur, eine Praxis der traditionellen chinesischen Medizin, weckt zunehmend Interesse wegen ihrer Fähigkeit, sowohl depressive Symptome als auch deren körperliche Auswirkungen zu mildern.

Mehrere Mechanismen erklären, wie Akupunktur wirken könnte. Sie beeinflusst die Produktion chemischer Substanzen im Gehirn wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, die eine Schlüsselrolle bei der Regulierung von Stimmung und körperlichen Empfindungen spielen. Studien zeigen auch, dass Akupunktur die Aktivität bestimmter Gehirnregionen verändert, die an der Steuerung von Emotionen und Schmerzen beteiligt sind. Zudem reduziert sie Entzündungen und hilft, Stress zu regulieren, indem sie auf die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse einwirkt, die bei depressiven Menschen oft gestört ist.

Bei Jugendlichen, Frauen in der Postpartum-Phase oder Patienten, die auf Behandlungen nicht ansprechen, verbessert Akupunktur nicht nur die Stimmung, sondern auch die Schlafqualität, Müdigkeit und Schmerzen. Sie ist besonders nützlich als Ergänzung zu Antidepressiva, da sie deren Wirkung verstärkt und gleichzeitig deren Nachteile begrenzt. Patienten vertragen diesen Ansatz in der Regel gut, mit sehr wenigen Nebenwirkungen.

Die Protokolle variieren je nach Bedarf: Sitzungen ein- bis dreimal pro Woche über vier bis zwölf Wochen zeigen die besten Ergebnisse. Die gewählten Akupunkturpunkte hängen von den Symptomen ab, aber einige, wie die auf dem Bauch oder den Beinen, werden oft wegen ihrer ganzheitlichen Wirkung auf Energie und Wohlbefinden genutzt.

Akupunktur ersetzt nicht die herkömmlichen Behandlungen, bietet aber eine sichere und wirksame Alternative oder Ergänzung. Ihre Wirkung auf mehrere biologische Mechanismen macht sie zu einer vielversprechenden Option für eine umfassendere Behandlung von Depressionen und ihren körperlichen Symptomen.

Informations et sources

Référence scientifique

DOI : https://doi.org/10.1186/s43045-026-00626-1

Titre : Mechanisms and clinical applications of acupuncture in treating somatic symptoms of depression: a review

Revue : Middle East Current Psychiatry

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Zhen Guo Cai; Linlin Che; Lu Wen Zhu