Может ли акупунктура облегчить физические симптомы, связанные с депрессией

Депрессия часто сопровождается физическими расстройствами, такими как боли, нарушения сна или проблемы с пищеварением. Эти симптомы ухудшают качество жизни и усложняют лечение. Классические антидепрессанты в основном воздействуют на настроение, но они менее эффективны в отношении этих физических проявлений и могут вызывать побочные эффекты. Акупунктура, практика традиционной китайской медицины, вызывает всё больший интерес благодаря своей способности уменьшать как депрессивные симптомы, так и их телесные проявления.

Несколько механизмов объясняют, как акупунктура может действовать. Она влияет на выработку химических веществ в мозге, таких как серотонин, дофамин и норадреналин, которые играют ключевую роль в регуляции настроения и физических ощущений. Исследования также показывают, что акупунктура изменяет активность определённых зон мозга, участвующих в управлении эмоциями и болью. Она также снижает воспаление и помогает регулировать стресс, воздействуя на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, которая часто нарушена у людей, страдающих депрессией.

У подростков, женщин в послеродовом периоде или пациентов, резистентных к лечению, акупунктура улучшает не только настроение, но и качество сна, уменьшает усталость и боли. Она особенно полезна в дополнение к антидепрессантам, так как усиливает их эффект и снижает побочные действия. Пациенты обычно хорошо переносят этот метод с минимальными побочными эффектами.

Протоколы лечения варьируются в зависимости от потребностей: сеансы один-три раза в неделю в течение четырёх-двенадцати недель дают наилучшие результаты. Выбор точек акупунктуры зависит от симптомов, но некоторые, например, расположенные на животе или ногах, часто используются за их общее воздействие на энергию и благополучие.

Акупунктура не заменяет традиционные методы лечения, но предлагает безопасную и эффективную альтернативу или дополнение. Её воздействие на несколько биологических механизмов делает её перспективным вариантом для более комплексного подхода к лечению депрессии и её физических симптомов.

Informations et sources

Référence scientifique

DOI : https://doi.org/10.1186/s43045-026-00626-1

Titre : Mechanisms and clinical applications of acupuncture in treating somatic symptoms of depression: a review

Revue : Middle East Current Psychiatry

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Zhen Guo Cai; Linlin Che; Lu Wen Zhu