A condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica das crian\u00e7as e adolescentes europeus com idades entre 6 e 16 anos sofreu um decl\u00ednio acentuado desde 1965, de acordo com uma an\u00e1lise aprofundada realizada com mais de 400.000 participantes de 20 pa\u00edses. Os resultados revelam uma queda cont\u00ednua em v\u00e1rios indicadores-chave de sa\u00fade, com varia\u00e7\u00f5es conforme o sexo e a idade.<\/p>\n
A resist\u00eancia cardiorrespirat\u00f3ria, essencial para a sa\u00fade cardiovascular, primeiro progrediu at\u00e9 os anos 1980, antes de come\u00e7ar a cair regularmente. Essa diminui\u00e7\u00e3o at\u00e9 desacelerou entre 2015 e 2023, sem, no entanto, reverter a tend\u00eancia. Nos meninos, a composi\u00e7\u00e3o corporal, que mede, entre outros aspectos, a quantidade de gordura, deteriorou-se de forma linear e mais pronunciada do que nas meninas. A for\u00e7a da parte superior do corpo, avaliada por testes como o aperto de m\u00e3o ou o arremesso de bola, come\u00e7ou a diminuir a partir dos anos 1970, com uma estabiliza\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria entre os anos 1980 e 2000, antes de retomar o decl\u00ednio. Em contraste, a for\u00e7a das pernas tinha aumentado at\u00e9 os anos 1980, para depois iniciar uma queda cont\u00ednua at\u00e9 2023.<\/p>\n
A flexibilidade, muitas vezes medida pelo teste sit-and-reach<\/em>, por sua vez, sofreu uma diminui\u00e7\u00e3o constante, com uma acelera\u00e7\u00e3o desse decl\u00ednio ap\u00f3s os anos 2000. Embora esse componente seja menos estudado do que os outros, ele permanece um indicador importante da mobilidade e da sa\u00fade musculoesquel\u00e9tica.<\/p>\n Essas tend\u00eancias inserem-se em um contexto em que menos de um quarto dos jovens europeus cumprem as recomenda\u00e7\u00f5es da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade em mat\u00e9ria de atividade f\u00edsica, ou seja, 60 minutos de atividade moderada a intensa por dia, incluindo exerc\u00edcios de fortalecimento muscular pelo menos tr\u00eas vezes por semana. Pior ainda, apenas 19% dos adolescentes na Europa praticam atividades de fortalecimento muscular tr\u00eas vezes por semana, contra 38% em escala global. No entanto, uma boa condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica durante a inf\u00e2ncia e a adolesc\u00eancia est\u00e1 associada a uma redu\u00e7\u00e3o dos riscos de doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes e obesidade na idade adulta.<\/p>\n A resist\u00eancia cardiorrespirat\u00f3ria desempenha um papel protetor fundamental para o cora\u00e7\u00e3o. Valores muito baixos aumentam os riscos de doen\u00e7as cardiovasculares mais tarde na vida. Da mesma forma, uma composi\u00e7\u00e3o corporal saud\u00e1vel e uma for\u00e7a muscular desenvolvida est\u00e3o ligadas a um melhor perfil metab\u00f3lico e a uma redu\u00e7\u00e3o da mortalidade prematura. Em contrapartida, a flexibilidade, embora inclu\u00edda nas avalia\u00e7\u00f5es da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, parece menos diretamente associada a esses riscos.<\/p>\n As causas desse decl\u00ednio s\u00e3o m\u00faltiplas. O aumento do sedentarismo, a redu\u00e7\u00e3o das atividades f\u00edsicas di\u00e1rias, em grande parte devido a mudan\u00e7as sociais e tecnol\u00f3gicas, bem como as consequ\u00eancias da pandemia de COVID-19, contribu\u00edram para agravar essa situa\u00e7\u00e3o. Os confinamentos e as restri\u00e7\u00f5es reduziram, de fato, as oportunidades de movimento para muitos jovens, acentuando uma tend\u00eancia j\u00e1 preocupante.<\/p>\n Para reverter essa curva, os especialistas destacam a necessidade de padronizar os testes utilizados para avaliar a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica na Europa. Atualmente, a diversidade de m\u00e9todos dificulta a compara\u00e7\u00e3o de dados entre pa\u00edses e per\u00edodos. Uma harmoniza\u00e7\u00e3o permitiria acompanhar melhor a evolu\u00e7\u00e3o e adaptar as pol\u00edticas p\u00fablicas. Paralelamente, as institui\u00e7\u00f5es devem refor\u00e7ar a promo\u00e7\u00e3o das recomenda\u00e7\u00f5es da OMS, insistindo especialmente nas atividades de fortalecimento muscular, muitas vezes negligenciadas em favor das atividades aer\u00f3bicas.<\/p>\n Este estudo evidencia a urg\u00eancia de agir para preservar a sa\u00fade das gera\u00e7\u00f5es futuras. Sem interven\u00e7\u00e3o, o decl\u00ednio da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica pode ter consequ\u00eancias duradouras para a sa\u00fade p\u00fablica, com um aumento dos custos sociais e m\u00e9dicos relacionados a doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1186\/s40798-026-01032-x<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> Temporal Trends in Health-Related Components of Physical Fitness of European Children and Adolescents from 1965 to 2025: A Systematic Review of Data on 417,362 Participants from 20 Countries<\/p>\n Revue : <\/strong> Sports Medicine – Open<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> Daniel Domingo-del-Val; Gabriel Lozano-Berges; Ana Moradell; Alejandro G\u00f3mez-Bruton; \u00c1ngel Matute-Llorente; Jos\u00e9 Antonio Casaj\u00fas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica dos jovens europeus n\u00e3o para de se deteriorar A condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica das crian\u00e7as e adolescentes europeus com idades entre 6 e 16 anos sofreu um decl\u00ednio acentuado desde 1965, de acordo com uma an\u00e1lise aprofundada realizada com mais de 400.000 participantes de 20 pa\u00edses. 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