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Os dois primeiros anos de vida de uma crian\u00e7a s\u00e3o decisivos para seu crescimento e desenvolvimento futuro. Durante este per\u00edodo, a alimenta\u00e7\u00e3o desempenha um papel central, especialmente no que diz respeito \u00e0 introdu\u00e7\u00e3o de alimentos e bebidas a\u00e7ucaradas. Um estudo recente revela que o consumo de a\u00e7\u00facar em crian\u00e7as muito jovens, especialmente na forma de bebidas a\u00e7ucaradas e alimentos processados, exp\u00f5e a riscos aumentados de obesidade, defici\u00eancias nutricionais e doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n
Os pesquisadores analisaram os h\u00e1bitos alimentares de mais de 30.000 crian\u00e7as em v\u00e1rios pa\u00edses, incluindo Fran\u00e7a, Estados Unidos, Brasil e \u00cdndia. Os resultados mostram que quase dois ter\u00e7os das crian\u00e7as entre 12 e 24 meses consomem regularmente bebidas a\u00e7ucaradas, e que 7% dos beb\u00eas com menos de um ano j\u00e1 est\u00e3o expostos a elas. Aos 12 meses, uma crian\u00e7a ingere em m\u00e9dia 14 gramas de a\u00e7\u00facar por dia, ou seja, mais de 5% de sua ingest\u00e3o energ\u00e9tica total, um n\u00edvel pr\u00f3ximo aos limites recomendados pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade.<\/p>\n
As bebidas a\u00e7ucaradas, como refrigerantes, sucos industrializados ou ch\u00e1s ado\u00e7ados, representam a principal fonte de a\u00e7\u00facar entre os mais pequenos. Os alimentos processados, como biscoitos, bolos e cereais matinais, tamb\u00e9m contribuem fortemente para essa ingest\u00e3o. Um consumo di\u00e1rio de 20 gramas de a\u00e7\u00facar dobra o risco de obesidade antes dos tr\u00eas anos de idade. Esses produtos a\u00e7ucarados frequentemente substituem alimentos ricos em nutrientes essenciais, como ferro, c\u00e1lcio ou vitaminas, o que perturba o crescimento e enfraquece as defesas imunol\u00f3gicas.<\/p>\n
As crian\u00e7as acostumadas muito cedo aos sabores doces desenvolvem uma prefer\u00eancia marcada por esses alimentos, em detrimento de legumes, frutas ou prote\u00ednas. Essa tend\u00eancia favorece defici\u00eancias em micronutrientes, como anemia por falta de ferro ou problemas \u00f3sseos relacionados a um d\u00e9ficit de c\u00e1lcio. A longo prazo, esses desequil\u00edbrios alimentares tamb\u00e9m aumentam os riscos de diabetes, doen\u00e7as cardiovasculares e atrasos no desenvolvimento cognitivo.<\/p>\n
Para limitar esses efeitos, os especialistas recomendam privilegiar a amamenta\u00e7\u00e3o nos seis primeiros meses e, em seguida, introduzir gradualmente alimentos frescos e n\u00e3o processados. Conscientizar os pais sobre os perigos do a\u00e7\u00facar e regular a publicidade de produtos a\u00e7ucarados destinados \u00e0s crian\u00e7as s\u00e3o medidas-chave para proteger sua sa\u00fade desde a mais tenra idade.<\/p>\n
DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1186\/s41110-026-00449-4<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> Impacts of sugar consumption in the first 1,000 days of life: analysis of nutritional, growth, and health risks for children \u2013 a narrative review<\/p>\n Revue : <\/strong> Nutrire<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> Jo\u00e3o Guilherme Medeiros; Laura Barbosa Saltarelli; Daniel Henrique Alves Luciano; Maria Eduarda Capoani Antiga; Tainara Maisa Galdino Milanez; Raman Bedi; Sonia Groisman<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O a\u00e7\u00facar nos primeiros anos de vida amea\u00e7a a sa\u00fade das crian\u00e7as? Os dois primeiros anos de vida de uma crian\u00e7a s\u00e3o decisivos para seu crescimento e desenvolvimento futuro. Durante este per\u00edodo, a alimenta\u00e7\u00e3o desempenha um papel central, especialmente no que diz respeito \u00e0 introdu\u00e7\u00e3o de alimentos e bebidas a\u00e7ucaradas. Um estudo recente revela que… Continuar lendo O a\u00e7\u00facar nos primeiros anos de vida amea\u00e7a a sa\u00fade das crian\u00e7as?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,5,3],"tags":[],"class_list":["post-31","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-internacional","category-saude","category-sociedade","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions\/32"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}