La condition physique des enfants et adolescents europ\u00e9ens \u00e2g\u00e9s de 6 \u00e0 16 ans a connu un d\u00e9clin marqu\u00e9 depuis 1965, selon une analyse approfondie men\u00e9e sur plus de 400 000 participants issus de 20 pays. Les r\u00e9sultats r\u00e9v\u00e8lent une baisse continue de plusieurs indicateurs cl\u00e9s de la sant\u00e9, avec des variations selon le sexe et l\u2019\u00e2ge.<\/p>\n
L\u2019endurance cardiorespiratoire, essentielle pour la sant\u00e9 cardiovasculaire, a d\u2019abord progress\u00e9 jusqu\u2019aux ann\u00e9es 1980 avant de chuter r\u00e9guli\u00e8rement. Cette diminution s\u2019est m\u00eame ralentie entre 2015 et 2023, sans pour autant s\u2019inverser. Chez les gar\u00e7ons, la composition corporelle, qui mesure notamment la quantit\u00e9 de graisse, s\u2019est d\u00e9t\u00e9rior\u00e9e de mani\u00e8re lin\u00e9aire et plus prononc\u00e9e que chez les filles. La force du haut du corps, \u00e9valu\u00e9e par des tests comme la poign\u00e9e de main ou le lancer de balle, a recul\u00e9 d\u00e8s les ann\u00e9es 1970, avec une stabilisation temporaire entre les ann\u00e9es 1980 et 2000 avant de reprendre son d\u00e9clin. \u00c0 l\u2019inverse, la force des jambes avait augment\u00e9 jusqu\u2019aux ann\u00e9es 1980, puis a entam\u00e9 une baisse continue jusqu\u2019en 2023.<\/p>\n
La souplesse, souvent mesur\u00e9e par le test du sit-and-reach<\/em>, a quant \u00e0 elle connu une diminution constante, avec une acc\u00e9l\u00e9ration de ce d\u00e9clin apr\u00e8s les ann\u00e9es 2000. Ce composant, bien que moins \u00e9tudi\u00e9 que les autres, reste un indicateur important de la mobilit\u00e9 et de la sant\u00e9 musculo-squelettique.<\/p>\n Ces tendances s\u2019inscrivent dans un contexte o\u00f9 moins d\u2019un quart des jeunes Europ\u00e9ens respectent les recommandations de l\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 en mati\u00e8re d\u2019activit\u00e9 physique, \u00e0 savoir 60 minutes d\u2019activit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 intense par jour, incluant des exercices de renforcement musculaire au moins trois fois par semaine. Pire, seulement 19 % des adolescents en Europe pratiquent des activit\u00e9s de renforcement musculaire trois fois par semaine, contre 38 % \u00e0 l\u2019\u00e9chelle mondiale. Or, une bonne condition physique pendant l\u2019enfance et l\u2019adolescence est associ\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction des risques de maladies cardiovasculaires, de diab\u00e8te et d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.<\/p>\n L\u2019endurance cardiorespiratoire joue un r\u00f4le protecteur majeur pour le c\u0153ur. Des valeurs trop basses augmentent les risques de maladies cardiovasculaires plus tard dans la vie. De m\u00eame, une composition corporelle saine et une force musculaire d\u00e9velopp\u00e9e sont li\u00e9es \u00e0 un meilleur profil m\u00e9tabolique et \u00e0 une r\u00e9duction de la mortalit\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9e. En revanche, la souplesse, bien qu\u2019incluse dans les \u00e9valuations de la condition physique, semble moins directement associ\u00e9e \u00e0 ces risques.<\/p>\n Les causes de ce d\u00e9clin sont multiples. L\u2019augmentation de la s\u00e9dentarit\u00e9, la r\u00e9duction des activit\u00e9s physiques quotidiennes, notamment en raison des changements soci\u00e9taux et technologiques, ainsi que les cons\u00e9quences de la pand\u00e9mie de COVID-19, ont contribu\u00e9 \u00e0 aggraver cette situation. Les confinements et les restrictions ont en effet r\u00e9duit les opportunit\u00e9s de mouvement pour de nombreux jeunes, accentuant une tendance d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9occupante.<\/p>\n Pour inverser cette courbe, les experts soulignent la n\u00e9cessit\u00e9 de standardiser les tests utilis\u00e9s pour \u00e9valuer la condition physique en Europe. Actuellement, la diversit\u00e9 des m\u00e9thodes rend difficile la comparaison des donn\u00e9es entre pays et p\u00e9riodes. Une harmonisation permettrait de mieux suivre l\u2019\u00e9volution et d\u2019adapter les politiques publiques. Parall\u00e8lement, les institutions doivent renforcer la promotion des recommandations de l\u2019OMS, en insistant particuli\u00e8rement sur les activit\u00e9s de renforcement musculaire, souvent n\u00e9glig\u00e9es au profit des activit\u00e9s a\u00e9robiques.<\/p>\n Cette \u00e9tude met en lumi\u00e8re l\u2019urgence d\u2019agir pour pr\u00e9server la sant\u00e9 des g\u00e9n\u00e9rations futures. Sans intervention, le d\u00e9clin de la condition physique pourrait avoir des cons\u00e9quences durables sur la sant\u00e9 publique, avec une augmentation des co\u00fbts sociaux et m\u00e9dicaux li\u00e9s aux maladies chroniques.<\/p>\n DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1186\/s40798-026-01032-x<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> Temporal Trends in Health-Related Components of Physical Fitness of European Children and Adolescents from 1965 to 2025: A Systematic Review of Data on 417,362 Participants from 20 Countries<\/p>\n Revue : <\/strong> Sports Medicine – Open<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> Daniel Domingo-del-Val; Gabriel Lozano-Berges; Ana Moradell; Alejandro G\u00f3mez-Bruton; \u00c1ngel Matute-Llorente; Jos\u00e9 Antonio Casaj\u00fas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La condition physique des jeunes Europ\u00e9ens ne cesse de se d\u00e9grader La condition physique des enfants et adolescents europ\u00e9ens \u00e2g\u00e9s de 6 \u00e0 16 ans a connu un d\u00e9clin marqu\u00e9 depuis 1965, selon une analyse approfondie men\u00e9e sur plus de 400 000 participants issus de 20 pays. 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