Die k\u00f6rperliche Verfassung von Kindern und Jugendlichen in Europa im Alter von 6 bis 16 Jahren hat seit 1965 einen deutlichen R\u00fcckgang erlebt, wie eine tiefgehende Analyse mit \u00fcber 400.000 Teilnehmern aus 20 L\u00e4ndern zeigt. Die Ergebnisse offenbaren einen kontinuierlichen R\u00fcckgang mehrerer zentraler Gesundheitsindikatoren, wobei es je nach Geschlecht und Alter Unterschiede gibt.<\/p>\n
Die kardiovaskul\u00e4re Ausdauer, die f\u00fcr die Herz-Kreislauf-Gesundheit entscheidend ist, stieg zun\u00e4chst bis in die 1980er Jahre an, bevor sie kontinuierlich zur\u00fcckging. Dieser R\u00fcckgang verlangsamte sich zwar zwischen 2015 und 2023, kehrte sich aber nicht um. Bei Jungen verschlechterte sich die K\u00f6rperzusammensetzung, die unter anderem den Fettanteil misst, linear und st\u00e4rker als bei M\u00e4dchen. Die Kraft der oberen K\u00f6rperh\u00e4lfte, gemessen durch Tests wie Handgriffst\u00e4rke oder Ballwurf, nahm bereits ab den 1970er Jahren ab, stabilisierte sich vor\u00fcbergehend zwischen den 1980er und 2000er Jahren, bevor der R\u00fcckgang wieder einsetzte. Im Gegensatz dazu hatte die Beinkraft bis in die 1980er Jahre zugenommen, bevor sie bis 2023 kontinuierlich zur\u00fcckging.<\/p>\n
Die Beweglichkeit, oft durch den Sit-and-Reach-Test<\/em> gemessen, verzeichnete ebenfalls einen stetigen R\u00fcckgang, wobei sich dieser Abw\u00e4rtstrend nach den 2000er Jahren beschleunigte. Dieser Faktor, der zwar weniger untersucht wird als andere, bleibt ein wichtiger Indikator f\u00fcr Mobilit\u00e4t und die Gesundheit des Bewegungsapparats.<\/p>\n Diese Trends zeigen sich in einem Kontext, in dem weniger als ein Viertel der jungen Europ\u00e4er die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zur k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t einh\u00e4lt, n\u00e4mlich 60 Minuten moderate bis intensive Bewegung pro Tag, einschlie\u00dflich Krafttrainings mindestens dreimal pro Woche. Noch besorgniserregender ist, dass nur 19 % der Jugendlichen in Europa dreimal pro Woche Krafttraining betreiben, im Vergleich zu 38 % weltweit. Dabei ist eine gute k\u00f6rperliche Verfassung in Kindheit und Jugend mit einem verringerten Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Adipositas im Erwachsenenalter verbunden.<\/p>\n Die kardiovaskul\u00e4re Ausdauer spielt eine zentrale Schutzfunktion f\u00fcr das Herz. Zu niedrige Werte erh\u00f6hen das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen im sp\u00e4teren Leben. Ebenso sind eine gesunde K\u00f6rperzusammensetzung und eine gut entwickelte Muskelkraft mit einem besseren Stoffwechselprofil und einer Verringerung der vorzeitigen Sterblichkeit verbunden. Die Beweglichkeit hingegen, obwohl sie in die Bewertung der k\u00f6rperlichen Verfassung einbezogen wird, scheint weniger direkt mit diesen Risiken assoziiert zu sein.<\/p>\n Die Ursachen f\u00fcr diesen R\u00fcckgang sind vielf\u00e4ltig. Die Zunahme von Bewegungsmangel, die Verringerung der t\u00e4glichen k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten \u2013 insbesondere aufgrund gesellschaftlicher und technologischer Ver\u00e4nderungen \u2013 sowie die Folgen der COVID-19-Pandemie haben dazu beigetragen, diese Situation zu versch\u00e4rfen. Lockdowns und Einschr\u00e4nkungen haben die Bewegungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr viele junge Menschen weiter verringert und einen bereits besorgniserregenden Trend verst\u00e4rkt.<\/p>\n Um diese Entwicklung umzukehren, betonen Experten die Notwendigkeit, die zur Bewertung der k\u00f6rperlichen Verfassung in Europa verwendeten Tests zu standardisieren. Derzeit erschwert die Vielfalt der Methoden den Vergleich von Daten zwischen L\u00e4ndern und Zeitr\u00e4umen. Eine Harmonisierung w\u00fcrde es erm\u00f6glichen, die Entwicklung besser zu verfolgen und die \u00f6ffentlichen Ma\u00dfnahmen anzupassen. Gleichzeitig m\u00fcssen Institutionen die F\u00f6rderung der WHO-Empfehlungen verst\u00e4rken, wobei besonders auf Krafttrainingsaktivit\u00e4ten hingewiesen werden sollte, die oft zugunsten von Ausdauersport vernachl\u00e4ssigt werden.<\/p>\n Diese Studie unterstreicht die Dringlichkeit, zum Schutz der Gesundheit zuk\u00fcnftiger Generationen zu handeln. Ohne Eingreifen k\u00f6nnte der R\u00fcckgang der k\u00f6rperlichen Verfassung langfristige Auswirkungen auf die \u00f6ffentliche Gesundheit haben, mit steigenden sozialen und medizinischen Kosten durch chronische Krankheiten.<\/p>\n DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1186\/s40798-026-01032-x<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> Temporal Trends in Health-Related Components of Physical Fitness of European Children and Adolescents from 1965 to 2025: A Systematic Review of Data on 417,362 Participants from 20 Countries<\/p>\n Revue : <\/strong> Sports Medicine – Open<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> Daniel Domingo-del-Val; Gabriel Lozano-Berges; Ana Moradell; Alejandro G\u00f3mez-Bruton; \u00c1ngel Matute-Llorente; Jos\u00e9 Antonio Casaj\u00fas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die k\u00f6rperliche Verfassung junger Europ\u00e4er verschlechtert sich kontinuierlich Die k\u00f6rperliche Verfassung von Kindern und Jugendlichen in Europa im Alter von 6 bis 16 Jahren hat seit 1965 einen deutlichen R\u00fcckgang erlebt, wie eine tiefgehende Analyse mit \u00fcber 400.000 Teilnehmern aus 20 L\u00e4ndern zeigt. 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