Migr\u00e4ne betrifft etwa eine von sieben Personen weltweit, wobei Frauen h\u00e4ufiger betroffen sind. Diese intensiven Kopfschmerzanf\u00e4lle, oft begleitet von \u00dcbelkeit und erh\u00f6hter Empfindlichkeit gegen\u00fcber Licht oder L\u00e4rm, beeintr\u00e4chtigen die Lebensqualit\u00e4t erheblich. Angesichts der Grenzen klassischer medikament\u00f6ser Behandlungen, die erhebliche Nebenwirkungen verursachen oder schlecht vertr\u00e4glich sein k\u00f6nnen, sto\u00dfen nicht-pharmakologische Ans\u00e4tze auf wachsendes Interesse.<\/p>\n
Magnesium, ein essenzielles Mineral f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des Nervensystems, spielt eine Schl\u00fcsselrolle bei der Regulierung der neuronalen Aktivit\u00e4t. Es wirkt insbesondere durch die Blockade der NMDA-Rezeptoren, die an der Schmerzweiterleitung und dem Ph\u00e4nomen der kortikalen Spreizdepression beteiligt sind, einem Prozess, der mit Migr\u00e4ne mit Aura in Verbindung steht. Ein Magnesiummangel kann daher das Auftreten von Anf\u00e4llen beg\u00fcnstigen, indem er die Erregbarkeit der Neuronen erh\u00f6ht.<\/p>\n
Mehrere klinische Studien haben die Wirksamkeit von oralem Magnesium bei der Vorbeugung von Migr\u00e4ne untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass bestimmte Magnesiumformen wie Citrat oder Oxid die H\u00e4ufigkeit und Intensit\u00e4t der Anf\u00e4lle bei t\u00e4glichen Dosen von 500 bis 600 mg signifikant reduzieren. Eine Studie ergab beispielsweise, dass die Einnahme von Magnesiumcitrat die monatliche Anzahl der Migr\u00e4neanf\u00e4lle st\u00e4rker verringerte als ein Placebo. Eine weitere Untersuchung best\u00e4tigte, dass Magnesiumoxid genauso wirksam war wie Natriumvalproat, ein h\u00e4ufig verschriebenes Medikament, jedoch mit weniger schweren Nebenwirkungen.<\/p>\n
Allerdings sind nicht alle Magnesiumarten gleich wirksam. Einige Formulierungen, wie Magnesiumaspartat, zeigten keinen gr\u00f6\u00dferen Nutzen als ein Placebo, was die Bedeutung der Wahl einer gut vom K\u00f6rper absorbierbaren Form unterstreicht. Die h\u00e4ufigsten Nebenwirkungen bleiben Verdauungsbeschwerden wie Durchfall oder Magenverstimmungen, die in der Regel leicht und vor\u00fcbergehend sind.<\/p>\n
Diese Beobachtungen deuten darauf hin, dass Magnesium, insbesondere in Form von Citrat oder Oxid, eine vielversprechende Option zur Vorbeugung von Migr\u00e4ne darstellt \u2013 allein oder in Kombination mit anderen Behandlungen. Seine Anwendung k\u00f6nnte besonders f\u00fcr Personen n\u00fctzlich sein, die klassische Medikamente nicht vertragen oder nach einer nat\u00fcrlichen Alternative suchen. Allerdings h\u00e4ngt seine Wirksamkeit von der Dosis, der verwendeten Form und der Regelm\u00e4\u00dfigkeit der Einnahme ab, was eine individuelle Betreuung erfordert.<\/p>\n
DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1186\/s41983-026-01150-z<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> Efficacy of magnesium supplementation in the prophylaxis of migraine: a systematic review of clinical trials comparing oral magnesium to placebo or standard care<\/p>\n Revue : <\/strong> The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> Habiblah Jagunmolu; Emmanuel Oyetola; Yusuff Lawal; Samuel Oyelude; Oluwatomisin Ogunsola; Abdulmujeeb Oladeji; Salahudeen Ogundipe; Mukhtar Ibrahim; Dhikrat Ajibade; Oluwadamilola Ariyo; Kamil Ajagbe<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kann Magnesium Migr\u00e4ne wirksam reduzieren? Migr\u00e4ne betrifft etwa eine von sieben Personen weltweit, wobei Frauen h\u00e4ufiger betroffen sind. Diese intensiven Kopfschmerzanf\u00e4lle, oft begleitet von \u00dcbelkeit und erh\u00f6hter Empfindlichkeit gegen\u00fcber Licht oder L\u00e4rm, beeintr\u00e4chtigen die Lebensqualit\u00e4t erheblich. Angesichts der Grenzen klassischer medikament\u00f6ser Behandlungen, die erhebliche Nebenwirkungen verursachen oder schlecht vertr\u00e4glich sein k\u00f6nnen, sto\u00dfen nicht-pharmakologische Ans\u00e4tze auf… Kann Magnesium Migr\u00e4ne wirksam reduzieren?<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-51","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-international","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions\/52"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/internationalsciencereview.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}